大田区・御嶽山駅から徒歩2分！手技療法で腰痛・肩こり改善-ONE鍼灸整骨院御嶽山

手技療法はオーダーメイド施術が可能です！

手技療法では手の感覚を頼りに、個人個人の身体にあった施術が可能になります。
現代では様々な健康器具が開発されていますが、やはり「人の手」の安心感には勝てませんよね。

本記事では「手技療法」をテーマに「手技療法が身体に与える影響」「手技療法によって改善できる症状」についてまとめてあります。

手技療法を受ける方によくある症状

脱臼してしまい、関節が動かなくなってしまった
慢性的な肩こり、腰痛に悩まされている
最近仕事が忙しく、疲労がなかなか抜けない
風邪をひきやすく、いつも身体がだるい

手技療法とは？歴史や身体に与える影響を紹介！

手技療法はその名の通り、人の「手」を使った施術になりますが、種類は様々あります。

こちらでは「手技とはどういうものか？」をはじめ、

「手技の特徴」「手技が身体に与える影響」をみていきます。

【手技とは？】

手技は「なでる、もむ、叩く、擦る、押す、触る」など、施術者の手によって、皮膚や筋肉に刺激を入れる療法になります。

【手技の特徴・歴史】

・柔道整復

柔道でのケガに施術を加える「活法」が発展したもので、江戸時代に確立したとされています。

骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷といったケガに対して、整復、固定、後療法を施し自然治癒力を高める施術となります。

・あん摩

「さする、なでる、たたく、押す、もむ」といった手技で身体に刺激を入れる療法で、中国から伝わりました。

主に心臓から遠ざける方向（遠心性）に刺激を加えて身体の変調を整え、健康増進をはかります。

・マッサージ

マッサージ術は西洋が起源となっており、古代ギリシア時代から活用されていたと言われています。

あん摩とは反対に心臓に向かう方向（求心性）に施術していき、血流の改善、新陳代謝の向上をはかります。

・指圧

あん摩術の「押す」が日本で独自に発展したもので、「Shiatsu」として世界に広まりつつあります。

指圧点（ツボ）を指で垂直に押すことによって、身体の恒常性機能を高め、健康の保持、増進をはかっていきます。

【手技療法による身体への影響】

・筋肉：筋肉中の血流量が増加します。新陳代謝が向上することにより筋の収縮力が回復します。

・皮膚：皮膚が刺激されると、反射的に血管が拡張して血流量が増加します。

・神経：神経への刺激によって、神経を興奮させたり、落ち着かせたりできます。

・循環器系：血液の流れだけではなく、リンパ液の流れもよくなります。

手技療法によって改善できる症状はこんなに沢山ある！

手技療法といえば、マッサージや指圧など「気持ちがいいもの」と言うイメージが強いと思いますが、効果はそれだけではないのです。

こちらでは手技療法によって改善される症状を紹介していきます。

【手技によって改善される症状】

・身体の痛み、不快感の解消

手技により、こり固まった筋肉をほぐすことができます。

また、手技には神経興奮を抑える作用もあります。

筋肉に柔軟性が生まれることによって関節の動きは改善され、痛みを感じる神経の興奮も抑えられますので、手技療法は身体の痛み、不快感の解消に効果的です。

・内臓機能の向上

手技で「ツボ」を刺激することにより、内臓の機能を向上することができます。

消化器の機能を向上させれば「便秘解消」につながり、生殖器系の機能を向上させれば「生理痛」「生理不順」の改善などにつながります。

・ケガの治癒促進

柔道整復では「骨折」「脱臼」といった、破綻した骨や関節を元の位置に戻す「整復」が施されます。

手技によって、急性の外傷（ケガ）に対してきちんと機能回復できるように調整することができるのです。

・疲労の回復

手技によって血管が拡張し血流量が増加します。

血の流れが良くなると老廃物の排出も促されて、疲労の回復に効果的です。

・免疫力の向上

手技により血流だけではなくリンパの流れも改善されます。

リンパ液に含まれている「リンパ球」は身体に入ってきた菌、細菌を攻撃する「免疫」に重要な役割を果たしています。

手技によって、「免疫力」「自然治癒力」の向上をはかることができるのです。

ONE鍼灸整骨院【手技療法】アプローチ法

当院では主にトリガーポイント療法で行います。

トリガーとは「引き金」を意味します。

トリガーポイント療法では痛みの引き金になってしまっているポイントを見つけ、改善に導きます。

腰痛でお悩みの方が実はお尻のこわばりが腰痛の引き金になっていた・・・なんてことは珍しくありません。

痛いところが悪いところとは限りません。

当院の施術者は痛みの原因を見つけるプロです。

ただマッサージしても改善しなかった痛み、お任せ下さい。

よくある質問 FAQ

手技療法は強ければ強い方がいいのですか？

刺激の強さは症状によります。
反応をみながら調節していきます。
手技療法には保険は使えますか？

急性外傷に対する処置や、あん摩、指圧、マッサージなどは医師の同意書があれば保険を適応できます。
手技療法には揉み返しはありますか？

溜まっていた老廃物が急に流れ出すことにより、だるさや痛みにつながることはあります。
しかし、それは身体が良くなろうという反応なので悪いものではありません。
手技療法は痛くないですか？

場合によっては刺激を入れることもありますが、基本的には痛みの少ない、優しい施術を行っています。
手技療法は身体がつらい時だけ受ければ大丈夫ですか？

症状として自覚される時点では、疲労がだいぶ溜まっている状態です。
特に自覚症状はなくても施術を定期的に受けておくことをお勧めしています。