当院の骨盤矯正は「優しい施術」です
「骨をボキボキする」
「力技で関節を動かす」など、ちょっと怖いイメージがあるかもしれません。
こちらの記事では骨盤矯正について正しく知ってもらうべく、
「骨盤矯正とはどういうものか？」
「骨盤矯正によって期待できる効果」
についてまとめてみました。
骨盤矯正を受ける方によくある症状
-
座っている時につい足を組んでしまう
-
慢性的な腰痛、肩こりがある
-
生理痛、生理不順に悩まされている
-
便秘気味でお腹が張っている
骨盤の役割はなに？骨盤がゆがむと何が良くないの？
「骨盤のゆがみ」というフレーズはよく聞きますが、「自分も骨盤がゆがんでないかな？」と気になる部分でもありますよね。
では、そもそもが骨盤にはどのような役割があって、骨盤がゆがむことにより何が良くないのでしょうか？
こちらでは「骨盤の役割」「骨盤がゆがむことによって起きる症状」についてみていきます。
【骨盤とは？】
骨盤はお尻の真ん中にある「仙骨」とその先にある「尾骨」、そして左右２枚の「寛骨」で形作られています。
骨盤の上の方は背骨と繋がり、下は大腿骨と股関節を構成しています。
【骨盤の役割と骨盤がゆがむことによって起こる症状】
・身体の土台
骨盤は身体の土台の役割を果たしています。位置的にも身体の中心にありますよね。
土台である骨盤がゆがんでしまうと姿勢が悪くなってしまい、「腰痛」「肩こり」に繋がってしまうのです。
・内臓の保護
骨盤の中には消化器、生殖器がおさまっています。
骨盤がゆがむことによって、その中に入っている臓器の働きも悪くなってしまいます。
その結果「便秘」「生理痛」「生理不順」といった症状にも繋がってしまうのです。
【骨盤がゆがむと精神面にも影響がある？】
骨盤がゆがむと、一緒に背骨もゆがんできます。
背骨は腰から首まで繋げている骨になりますので、骨盤のゆがみは首のゆがみにまで繋がってしまうのです。
そして、頚椎周りには自律神経が密集しています。
首（頚椎）のゆがみが「交感神経」を刺激してしまうと、緊張状態が強くなり、
「イライラする」
「落ち着かない」
「夜眠れない」
といった症状も出てきます。
骨盤のゆがみは「腰痛」「肩こり」といった肉体的な面だけではなく、「内臓」「精神面」にも影響があるのですね。
骨盤矯正とは？得られるメリットも紹介！
整骨院や整体院の看板によく「骨盤矯正」って書いてありますよね。
それを見て「骨盤矯正って何なんだろ？」と気になっている方も多いのではないでしょうか？
こちらでは「骨盤矯正とはどういうものか？」をはじめ「骨盤矯正によって期待できる効果」についてみていきます。
●骨盤矯正とは？
骨盤矯正とは、日常生活でゆがんでしまった骨盤を正しい位置に戻す施術になります。
ただ、「骨盤矯正はこれだ」という確立したものはありません。
関節は筋肉で支えられていますので、
・マッサージや指圧などで骨盤周りの筋肉のバランスを整える
・骨盤が正しい位置に戻るように関節自体に圧を加える
などと、施術する人によってアプローチの仕方は変わってきます。
ただ、痛みを伴う施術を行うところはほぼありませんので「骨盤矯正は痛いのではないか？」と心配する必要はありません。
●骨盤矯正により期待できる効果
・姿勢、痛みの改善
身体の土台である骨盤が整いますので、姿勢が改善されます。
正しい姿勢が取りやすくなることによって、筋肉の緊張がとれ「腰痛、肩こり」の改善へと繋がります。
・生理不順、生理痛、便秘の改善
骨盤矯正によって、生理不順、生理痛、便秘の改善が期待できます。
骨盤が整うことによって、骨盤内にある「子宮」「卵巣」「腸」といった生殖器、消化器の機能が改善されるからです。
・冷え、むくみの改善
骨盤周りには大きな血管、リンパ管が密集しています。
骨盤が整うことによって血流がよくなり、むくみや冷えの改善が期待できます。
・頭痛、不眠、イライラの改善
骨盤のゆがみは、その上に乗っている背骨のゆがみに繋がり、結果として首回りの緊張まで繋がってしまいます。
骨盤を整えることにより、首の緊張から引き起こされていた「頭痛」や自律神経の乱れによって起こる「不眠、イライラ」の解消も期待できるのです。
ONE鍼灸整骨院【骨盤矯正】アプローチ法
腰や背中の痛みを誘発する骨盤のゆがみは前に傾いたり、後ろに傾いたりしてしまいます。
それにより腰椎(腰骨)の湾曲の度合いも変わってきてしまいます。
前弯が強くなってしまうと反り腰に後弯が強くなると猫背になってしまいます。
また左右のずれや捻じれがあると脚長差なども出てきます。
こういったゆがみが身体の左右差や、かばうことでの痛みを引き起こします。
当院の骨盤矯正は、ポキポキと音を鳴らしたり、痛みを伴うような施術ではございません。
患者様の状態に合わせた優しい施術です。
ご安心してご来院ください。
よくある質問 FAQ
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- 骨盤矯正を受けていれば身体の痛みは取れますか？
- 痛みの原因は様々あるので、骨盤矯正だけですべての痛みが取れるとは言い切れません。
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- 保険を使って骨盤矯正をしてもらえますか？
- 急性のケガ以外では保険は使えないので、自費の施術になります。
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- 骨盤矯正はどれくらいの頻度で受ければ良いのですか？
- ゆがみ具合や生活習慣にもよりますが、週1〜2回を目安に受けていただきたいです。
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- 骨盤矯正を受けていればゆがみは取れますか？
- 日常生活の姿勢が悪ければ戻りやすくなります。矯正に加えて日常動作の指導も合わせて行っていきます。
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- 骨盤矯正は痛いですか？
- 患者様のご様子を伺い、強い刺激を入れないような施術を行っていきますのでご安心ください。
著者 Writer
- 院長：長井勇矢
- 平成4年5月27日、O型
趣味：サッカー、子育て
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