肩こりの原因は普段の姿勢?【押さえておきたいポイントを解説】
こんにちは。ONE整骨院、院長の長井です。 皆さん一度は ”背筋を伸ばして座りなさい” と、怒られたことがあるのではないでしょうか。 私自身も小さい頃にはよく怒られた覚えがあります。 では、なぜ背筋を伸ばし […]
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こんにちは。 ONE整骨院院長の長井です。 かなり冷え込む日が増えてきましたね。 こんな時期に気を付けたいのは 【ギックリ腰】などの急性外傷ですね。 今回はギックリ腰の原因や対策について 説明していきたいと思います。 & […]
こんにちは。 ONE整骨院、院長の長井です。 暑かった夏も過ぎ、すっかり秋ですね。 秋は一年で最も過ごしやすい気候ですし、「運動」「読書」「食欲」など 活動意欲が駆り立てられる素晴らしい季節です。 しかし一方で夏から秋の […]