肩こりの原因は普段の姿勢？【押さえておきたいポイントを解説】
こんにちは。ONE整骨院、院長の長井です。 皆さん一度は ”背筋を伸ばして座りなさい” と、怒られたことがあるのではないでしょうか。 私自身も小さい頃にはよく怒られた覚えがあります。 では、なぜ背筋を伸ばし […]
「倦怠感」に関するコラム一覧
季節の変わり目の不調の原因
こんにちは。 ONE整骨院、院長の長井です。 暑かった夏も過ぎ、すっかり秋ですね。 秋は一年で最も過ごしやすい気候ですし、「運動」「読書」「食欲」など 活動意欲が駆り立てられる素晴らしい季節です。 しかし一方で夏から秋の […]